Der Hildegard Fastenbegleiter - Dr. Wighard Strehlow

Der Hildegard Fastenbegleiter - Wie die Seele gesundet und der Körper heilt
von Dr. Wighard Strehlow
208 Seiten, gebunden
Verlag: Knaur-MensSana

Der spirituelle Begleiter zu jeder Fastenkur
Die ganzheitliche Reinigung und Neuausrichtung, wie sie im Fasten geschieht, ist eine wichtige Grundlage der Selbstheilung. Dafür benennt Hildegard von Bingen 35 spirituelle Kräfte oder Seelenstärken, die jeder Mensch in sich trägt, und stellt ihnen 35 schwächende, zerstörerische Einflüsse entgegen. Diese Wertepaare sind gleichzeitig verantwortlich für Gesundheit oder Krankheit. Das Buch regt dazu an, selbstkritisch negative Verhaltens- und Denkmuster aufzuspüren und sich von all dem zu lösen.
Eine Zuordnung dieser Stärken und Schwächen zu den einzelnen Wirbeln der Wirbelsäule bietet eine zusätzliche Hilfe, über den Körper eine störende, krankmachende innere Haltung zu identifizieren, um dann gezielt Abhilfe schaffen zu können und sie im Zuge des Fastens loszulassen.

Für sich selbst die individuellen Risikofaktoren aufzuspüren und positiv umzuwandeln, führt zu einem erfüllten Leben und ganzheitlicher Heilung.